雞蛋是適合人類食用的營養(yǎng)品,不僅僅營養(yǎng)豐富,還十分美味,而雞蛋更可以說是百搭食物,清炒、打湯、水煮等都很是美味,尤其是以水煮雞蛋營養(yǎng)保留完整,那么煮雞蛋要怎么煮呢?煮雞蛋要煮多久呢?
涼水煮雞蛋要煮多久
水煮雞蛋在水開之后煮3分鐘即可全熟,水煮雞蛋先將雞蛋用冷水清洗干凈,再用細(xì)針將雞蛋的外殼上戳幾個小細(xì)洞,再放進水中,大火將水燒開,在水開之后開始計時,煮3分鐘即可熟透。
開水煮雞蛋煮多久
有些人喜歡用開水煮雞蛋,先將水燒開,再將雞蛋放進開水中,這種煮法只需要煮5分鐘左右,在煮熟之后用冷水來退溫3~5分鐘即可食用。
怎么煮雞蛋好剝殼
先將雞蛋洗凈,放進冷水中,用大火燒開,再煮3分鐘左右,然后將煮好的雞蛋放進涼水中浸泡退溫,這樣煮好的雞蛋蛋殼不容易破裂,而且容易剝殼,并且讓蛋殼不黏蛋白。
怎么煮雞蛋不會破
直接用開水煮雞蛋很容易破,因此,在煮雞蛋前將雞蛋用鋼針戳幾個細(xì)孔,再直接放進開水之中,煮熟就不會破碎;而用冷水煮雞蛋,由于溫度升高的比較緩慢,雞蛋中的蛋白質(zhì)慢慢成熟硬化,煮熟也就不會破裂,當(dāng)然不能煮太久。