洛陽人愛喝湯,眾所皆知。牛肉湯、羊肉湯、丸子湯、豆腐湯,似乎湯就是洛陽飲食的靈魂。那么牛肉湯怎么做湯才濃白?
牛肉湯怎么做湯才濃白
我們平時煲出來的高湯濃白,其實是因為肉類中的脂肪蛋白質(zhì)含量豐富,混合在水中之后,就會呈現(xiàn)出乳濁液狀。牛肉中脂肪是比較少的,所以說燉出來的湯,一般情況都是清亮澄澈的,如果想要讓牛肉湯變得濃白,可以在燉煮牛肉湯的過程中,在其中加入植物淡奶,這樣就會讓牛肉湯更濃白。
煮牛肉湯什么時候放鹽
在牛肉快煮爛時候放入,可以更加入味。
鹽在湯已經(jīng)燉好的時候,再加進(jìn)去。放鹽之后,再用大火燉十來分鐘。這樣做的好處是,不僅味道全都進(jìn)去了,而且湯味更濃。
牛肉湯的做法
食材:牛肉湯適量、牛肉500個、粉絲適量、豆皮200克、香菜2個。
配料:食用鹽適量、胡椒粉、雞精適量
步驟:
1.將牛肉焯水,然后放入鍋中加八角、姜片燉湯。
2.牛肉湯煮開,加點(diǎn)鹽、胡椒粉和雞精調(diào)味,牛肉撈出晾涼備用。
3.將粉絲泡開,豆腐皮切絲,牛肉切片,香菜洗凈備用。
4.把豆皮絲和粉絲分別燙熟,撈出來在碗里,兌上牛肉湯,擺上牛肉即可。
牛肉湯的營養(yǎng)成分
牛肉湯多以牛肉為原料,或兼以牛骨熬湯,口感鮮醇濃香。在畜肉中,牛肉蛋白質(zhì)含量較豬肉、羊肉為高,脂肪含量較少,是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的良好膳食來源。畜肉的脂肪含量因品種、年齡、部位等因素有所差別,在選擇時宜多選用脂肪含量較少的部位烹調(diào)食用。需要提示大家的是,牛肉湯雖味道鮮美,但與湯中牛肉相比,所含營養(yǎng)成分相去甚遠(yuǎn),攝取營養(yǎng)需重在吃肉。根據(jù)食物成分表,每100克瘦牛肉約含能量106千卡,蛋白質(zhì)20.2克,脂肪2.3克,膽固醇58毫克,鐵2.8毫克等。
喜歡喝牛肉湯的,趕快自己動手做一碗吧,這可是出自大師只手的牛肉湯,鮮香美味的牛肉湯,再來個火燒,美極了。以上就是為大家介紹的牛肉湯怎么做湯才濃白。