春筍大家都熟悉,春筍營養豐富,功效和作用有許多,吃了對身體的好處非常多,但是春筍也有相克的食物,一起吃的話會有不良的影響,那么,春筍不能和什么一起吃?下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家,僅供大家參考。
春筍不能和什么一起吃
羊肝
竹筍與羊肝同食相克。據香港《民歷》附《食物相克中毒圖解》稱:“竹筍與羊肝相克。”《日用本草》介紹:“筍同羊肝食,令人目盲。”由于竹筍內存在一些生物活性物質如酶類,與羊肝同炒(烹調)同食,產生某些有害于人體的物質或破壞了其中的營養素如維生素A等,影響眼睛健康,故云令人盲目。
龜肉
龜肉含蛋白質、碘、維生素很豐富,含有少量脂肪,尤其是龜背的裙邊部分,富含膠質蛋白,有很好的滋陰效果。因龜肉有含蛋白質高、含脂肪低的特點,所以,非常適合老年人滋補之用。但冬筍與龜肉食則中毒。甘草二兩煎水服可解救。
羊肉
竹筍中含有多種營養成分,與羊肉同時食用會發生復雜的生物化學反應,導致,可以用地漿水。
紅糖
筍不能和紅糖一起吃,否則會形成賴氨酸糖基,對人體不利。紅糖甘溫,竹筍甘寒,食物藥性稍有抵觸。但所說的相克主要在于二者的生化成分復雜。竹筍蛋白中含有18種氨基酸,其中的賴氨酸在與糖共同加熱的過程中,易形成賴氨酸糖基,這種物質對人體不利。
糖漿
制造糖漿的原材料可以是糖水、甘蔗汁、果汁或者其它植物汁等。由于糖漿含糖量非常高,若是竹筍與糖漿一起食用,會引起中毒反應。原理與紅糖的相似。
豬小排
豬小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上邊是肋排和子排。豬小排富含優質蛋白、人體必需的脂肪酸、易吸收的鈣質和膠原蛋白等營養物質。但筍不能和豬小排一起吃,同食會影響鈣的吸收。
鷓鴣肉
明代醫圣李時珍在《本草綱目》中有“鷓鴣補五臟、益心力”、“一鴣頂九雞”之說,足見其營養、滋補、保健功效的神奇。雖然鷓鴣肉營養功效高,但竹筍與鷓鴣肉不可同食,同食令人腹脹。
豆腐
竹筍不能與茭白、栗子、豆腐等同吃。這些蔬菜有的里面含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而有的含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質,而且易導致結石癥。
提醒,新鮮竹筍不宜多吃,每人每餐不要超過半根。春筍雖然營養價值高,但春筍性寒味甘,又含較多粗纖維素,量食用后,很難消化,容易對胃腸造成負擔,尤其是本身已經患有胃腸道疾病的人不可大量食用;加心虻澜Y石、腎結石、嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎、脾胃虛弱等疾病的患者都不宜多吃筍。
春筍怎么吃比較營養
剁椒春筍
筍特有的清香,加上爽脆的口感,還有咸咸辣辣的剁椒醬,組合在一起味道很不錯,好吃下飯,10分鐘就能搞定!
步驟:
1.春筍切絲或者切片,蔥、蒜切末
2.將筍放滾水里焯一下,去掉澀味
3.鍋里放適量油,燒熱后爆香蒜蓉,隨后放筍拌炒
4.加入一勺剁椒醬,拌炒出香味,再加入一點點鹽提味,撒入蔥花即可
響油雙筍
一道簡單的不能再簡單的菜,恰恰能體現春筍的鮮度,足以慰藉一顆吃貨的心。
步驟:
1.姜蒜切末備用,蘆筍洗凈去跟處老皮,切長段,苦筍也洗凈,分別在鹽水中焯熟撈出瀝干水分。
2.將雙筍瀝干后在盤中碼好,姜蒜末置于上,鍋里用少量水調一勺頭抽,一點糖,少少鹽,煮開,澆在菜上。
3.少量香油和普通菜籽油混合燒熱,淋在姜蒜末上,發出呲啦一聲激出姜蒜香味即可上桌。
春筍釀
用蒸煮的方式可以程度保留春筍的本味,再從調制好的肉醬中提鮮,中和了兩種鮮味。
步驟
1.用清水將春筍洗干凈,按紋理切半。
2.春筍放入鍋內用文火蒸煮30分鐘,用高湯。
3.五花肉剁碎,調入醬油2勺、料酒1勺、少許鹽、胡椒粉、淀粉,拌勻,撒上蔥姜和少許水。
4.在蒸好瀝干的春筍中逐一填入肉餡。
5.兌入少許高湯,放入蒸鍋內,水燒開轉中火蒸約10分鐘即可取出。
手剝筍
手剝筍看似樸實無華,吃起來卻香味濃郁,咸鮮微甜,下酒解饞兩相宜。
步驟
1.春筍洗干凈后,切寸段。
2.燒一鍋沸水,加鹽(約5g),把處理好的筍段放入鍋里煮3分鐘左右撈出。
3.再把焯過的筍段換鍋,加入沒過筍段略寬的清水和冰糖,鹽(約15g),白醋,干紅辣椒,香葉,大火燒開。
4.轉中小火煮20分鐘關火,讓筍在汁水里浸泡隔夜后食用即可。
春筍不能和什么一起吃?通過以上內容我們了解到春筍不能一起吃的食物,大家在吃春筍的時候要注意,不能一起吃食物不要一起吃,避免影響身體健康。