很多人在冬季比較喜歡吃羊肉，有溫補的作用，但是冬季吃羊肉也要適量哦！如果一不小心吃多了會怎么樣呢？下面一起來看一下吧！
羊肉吃多了會怎樣
羊肉屬于大溫大補之品，但吃過量的羊肉也會對人體造成損害：
1.導致上火：羊肉性溫熱，吃太多可能會有眼紅眼痛、眼睛分泌物增多、流鼻血、牙齦腫痛、口舌生瘡等癥狀；
2.出現：羊肉溫燥，吃多了可能有排便費力、大便干結等表現；
3.引起消化功能紊亂：羊肉脂肪、蛋白質豐富，在體內消化比較慢，一時吃太多羊肉可能會出現胃痛胃脹、腹瀉等癥狀。
哪些人不適合吃羊肉
1.有高血壓病、炎癥患者慎吃 高血壓病患者一般多屬于肝陽上亢，吃溫補的羊肉會加重肝陽上亢表現，容易出現頭暈癥狀。羊肉屬于發物，可能會讓炎癥的癥狀加重或延長疾病恢復時間。
2.易上火的人群慎吃 羊肉性溫，這類人吃了溫補的羊肉會更容易出現口舌生瘡、牙齦腫痛、眼睛分泌物增多等癥狀，所以吃羊肉要慎重，盡量少吃。
3.小兒慎吃 小孩屬于純陽之體，羊肉溫補作用強，小孩吃羊肉容易出現流鼻血等燥熱表現。
4.痛風病人慎吃 羊肉火鍋里的嘌呤值比較高，容易加重或導致痛風，可能會出現關節疼痛。
5.患有肝病患者慎吃 羊肉營養豐富，含有大量蛋白質，有肝病患者進食羊肉后，肝臟不能及時分解吸收這些蛋白質，會進一步加重肝臟的負擔，可能導致病情加重或復發，所以肝病患者吃羊肉也應盡量少吃。
羊肉吃多了容易導致上火，，消化功能紊亂等癥狀，所以我們在平時的飲食中要注意適量的原則，不可以過量使用，不然會導致相反的結果！