羊肉在秋冬季節是很好的進補食品，能夠增強抵抗力，但是聽說感冒了不能吃羊肉，那么感冒了能不能吃羊肉呢？下面一起來看一下吧！
羊肉的營養價值
羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，其肉質細嫩，易消化，而且嚴格歐是高蛋白，低脂肪肉類，含磷脂多，比豬肉和牛肉脂肪含量要少，膽固醇含量少，具有、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以秋冬季節吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體。
感冒能吃羊肉嗎
感冒期間不吃羊肉，感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質，但羊肉并不是很好的選擇，羊肉屬于熱量肉食，感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時候如果再吃有溫補性的羊肉，更容易加重感冒病情。
羊肉不能和什么一起吃
吃羊肉不要喝茶 羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶會產生鞣酸蛋白質，導致腸胃蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發。
吃羊肉不要加醋 酸味的醋具有收斂作用，不利于體內陽氣的，而羊肉是溫補食物，能暖中補虛，補中益氣，開胃健脾，若是與醋一起吃，容易使它的溫補作用打折扣。
羊肉不能和西瓜一起吃 羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，吃羊肉后又吃西瓜容易“傷元氣”。進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，而且還會傷脾胃。
感冒期間不吃羊肉，羊肉屬于熱量肉食，感冒的時候如果再吃有溫補性的羊肉，更容易加重感冒病情。希望以上的分享能夠幫助到大家！