黑枸杞可以和綠茶一起泡嗎

黑枸杞和綠茶我們通常都是拿來泡水喝，黑枸杞可以益精，綠茶可以消食。那么黑枸杞可以和綠茶一起泡嗎？

黑枸杞可以和綠茶一起泡嗎

不可以。 黑枸杞性平、味甘，有養肝明目、、止渴的功效。黑枸杞沒有毒性，沒有配伍沖突的中藥，是滋補身體的好藥材。綠茶有，延緩衰老和提神醒腦的功效。為什么黑枸杞不能和綠茶一起泡水喝呢？是因為綠茶中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂吸收的作用，會影響黑枸杞的藥效。

黑枸杞和綠茶一起泡的影響

綠茶中含有的鞣酸具有吸附收斂的作用，會吸收黑枸杞中的營養物質和微量元素，長期下去會生成一種人體難以消化的物質，會對胃腸道功能會產生影響，不利于身體健康。

黑枸杞可以喝什么一起泡

黑枸杞菊花

原料：黑枸杞5粒，菊花3朵。

做法：蔣菊花放入杯中，沖入開水，待菊花水轉溫，加入黑枸杞浸泡3分鐘即可

。 功效：清熱、養肝明目。

黑枸杞屬于滋補類中藥，過量食用也會對身體產生危害。健康成人的黑枸杞食用量在15-20粒左右，要根據個人身體狀況選擇用量。以上就是給大家介紹的黑枸杞可以和綠茶一起泡嗎相關問題。