長期喝黑枸杞泡水對身體也是有些好處的，那這個黑枸杞泡水泡出來的是藍色的好還是紫色的比較好？黑枸杞泡水的正確方法是什么？
黑枸杞泡水是藍色的好還是紫色的好
藍色的好一些。黑色枸杞泡水呈藍色還是紫色是由水的酸堿性決定的，水是堿性的話，黑枸杞泡出來的顏色一般就是藍色的，水是酸性的話，那么泡出來的顏色是紫色的。而現代有醫學研究表明：人體的健康體液呈弱堿性，如果酸性過多而呈現酸性體質，會導致人體免疫力下降，對健康產生不良影響，因此從這個角度來看，黑枸杞泡水是藍色的更好一些。
黑枸杞泡水的正確喝法
首先準備２５顆粒黑枸杞，然后準備一個兩百毫升的杯子里面倒入喝起來不燙的溫度的溫水，然后緩慢的放入黑枸杞讓他在水中釋放花青素，泡一分鐘就可以直接喝了。泡黑枸杞，不要直接把跑水喝完了，應該剩下２／３，然后再加上熱水。相信很多人都是直接把一杯水全部喝完，然后再加第２杯，一定要注意黑枸杞續杯的話，第１杯水一定不要喝完，要剩下１／３。每一次澆水都應該加入低于５度的溫水，不能加開水。
黑枸杞泡水一次放幾粒
一般來說，枸杞泡水不適合放的過多，一次１０粒左右就可以了。黑枸杞能夠滋補肝腎之陰，但是黑枸杞水不能大量飲用，飲用過多容易上火，出現口舌生瘡、大便干等癥狀。另外，飲用太多也會影響脾胃消化吸收的功能，出現腹瀉癥狀。
所以用黑枸杞泡水不要一次性泡太多，而且不宜長期飲用。