豬腰子大家都了解,豬腰子可作為食療輔助之品,深受廣大朋友的喜愛,那么,豬腰子怎么做?下面火爆食品飲料招商網(wǎng)小編向大家詳細(xì)介紹豬腰子的做法。
豬腰子的做法
一、怪味豬腰片
主料:豬腰子500克。
輔料:香菜葉10克。
調(diào)料:紹酒20克,芝麻醬15克,油酥郫縣豆瓣醬10克,油酥豆鼓茸5克,白糖10克,香醋10克,醪糟汁10克,醬油20克,鮮蒜茸10克,花椒面5克,胡椒面1克,精鹽2克,味精5克,香油10克,紅油辣椒15克,油酥花生碎20克。
1.將豬腰撕去油皮,中間片開,片凈腰臊,順長直刀剞0.3厘米寬的花刀,再橫過來沿寬面斜刀片成3.5厘米寬的薄片,放入清水中浸漂兩次,漂去血污。鍋中入水燒開,下入紹酒,下入腰片飛水(焯)至斷生呈佛手狀,下入漏勺,瀝凈水分,晾涼。
2.將芝麻醬入碗,加入油酥郫縣豆瓣醬、油酥豆豉茸、白糖、香醋,用筷子朝一個(gè)方向攪勻,并陸續(xù)注入醪糟汁、醬油,加入胡椒面、花椒面、鮮蒜茸、味精、精鹽、香油、紅油辣椒,油酥花生碎調(diào)攪均勻成怪味汁。下入飛水晾涼的佛手腰片拌勻,用筷子夾入盤中,撒上香菜葉即成。
二、麻雀腰花
主料:麻雀500克
輔料:枸杞子30克,豬腰子300克
調(diào)料:料酒15克,大蔥15克,醋20克,鹽8克,味精2克,花椒粉2克
1. 將麻雀去毛及內(nèi)臟,洗凈切絲;
2. 豬腰刮開去筋膜,洗凈,切成腰花;
3. 枸杞子搗細(xì);
4. 將炒鍋放入火上燒熱,倒入植物油,加入椒末、蔥花煸香;
5. 隨即放入腰花、雀肉不斷翻動(dòng)幾下;
6. 再加入枸杞子細(xì)末、料酒、醋、食鹽、味精拌勻炒至熟即成。
三、刀豆炒腰片
主料:豬腰子180克,刀豆250克
調(diào)料:黃酒10克,鹽2克,淀粉(豌豆)10克,姜3克
1.將豬腰撕去衣膜,居中對剖,去臊腺,用沸水沖淋后切成薄片,加適量酒、鹽腌15分鐘,拌濕淀粉。
2.在溫油中爆香姜片,入腰片滑熟盛起。
3.刀豆切片,放溫油中煸炒透后加少量煮沸,調(diào)味,燜煮3分鐘。下腰片炒勻,勾芡食用。
四、豬腰粥
主料:豬腰子200克,粳米50克
調(diào)料:大蔥10克,五香粉2克,姜3克,鹽2克
將豬腰與米高火20分鐘合煮成粥,快熟時(shí)加入蔥姜、精鹽及五香粉調(diào)味。
小帖士-食物相克:
粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
五、椒鹽豬腰
材料:豬腰一副,小蔥50克,姜片10片,黃酒50ml,白糖20克,適量的椒鹽。
做法:
1. 先將豬腰外面的膜剝?nèi)ィA粞趦擅媲袃傻叮s0.5公分深)洗凈備用。
2. 將洗凈的蔥卷面節(jié)放在鍋底,放上豬腰,加入姜片、黃酒、白糖,加入大約800ml的水開始燜煮。
3. 水沸后轉(zhuǎn)入中火開鍋煮,一邊煮一邊用筷子將鍋內(nèi)的蔥節(jié)刷洗豬腰上的血水。
4. 約煮30分鐘取出放涼,放入冰箱60分鐘以上。
5. 食用時(shí)取出切成薄片粘椒吃即可。
處理方法是將中間的白筋剔除干凈,切成花刀,放入料酒內(nèi)浸泡半小時(shí),用開水過一下,用自來水沖洗干凈既可。
首先,選腰子時(shí),要看其顏色:新鮮的腰子柔潤光澤,有彈性,呈淺紅色;不新鮮的腰子顏色發(fā)青,被水泡過后變?yōu)榘咨|(zhì)地松軟,膨脹無彈性,并散發(fā)出一股異味。其次看它的表面有沒有血點(diǎn),若有,則不正常。還有注意,看它是否比一般的豬腰厚大一些,若是又厚又大,則要仔細(xì)觀察是否屬于腎的豬腰子。其檢查方法是:將豬腰用刀切開,看髓質(zhì)(紅色組織與白色筋絲之間)和皮質(zhì)是否模糊不清,若是,則是不正常的,不要購買。
豬腰子做法指導(dǎo)
1. 豬腰子用于炒、爆、炸、熗、拌,如“炒腰花”、“宮保腰塊”、“燴桃仁腰卷”等;
2. 炒腰花時(shí)加上蔥段、姜片和青椒,味道鮮美;
3. 豬腰子切片后,為去臊味,用蔥姜汁泡約2小時(shí),換兩次清水,泡至腰片發(fā)白膨脹即成;
4. 豬腰質(zhì)脆嫩,以色淺者為好。
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