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八寶粥怎么做,八寶粥的做法

發(fā)布時(shí)間:2015/7/16 瀏覽次數(shù):1402 信息分類:飲食健康 編輯:倩倩

  八寶粥的美味吸引了很多人的眼球,在不同的地方它又擁有不一樣的名字,臘八粥,佛粥等都是它,并且還具備了健脾養(yǎng)胃,消滯,的功效,實(shí)屬家居、養(yǎng)生的選擇。那么,你知道八寶粥怎么做嗎?下面就讓我們和小編一起來(lái)了解一下吧!

  八寶粥的做法

  1. 各種原料抓上一小把。

  2. 將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個(gè)小時(shí),我是午飯后泡上,晚飯后煮。

  3. 將泡好的原料清洗干凈倒入電飯煲,加入足夠多的水,按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。

  4. 煮大約20分鐘后就要時(shí)刻關(guān)注著電飯煲的變化了,稍見(jiàn)冒熱氣就趕快的掀起蓋子,以免溢出。開(kāi)鍋后就打開(kāi)蓋子煮,不要管它,慢熬著。

  5. 熬大約30-40分鐘的時(shí)間,粥煮至湯汁粘稠并冒著小泡泡就差不多了,或者撈起看到黑米、薏仁都開(kāi)花黑豆皮開(kāi)裂即可。

  6. 將煮飯鍵按換成保溫鍵,蓋上電飯煲的蓋子保溫,等到第二天一早,就可以有現(xiàn)成的八寶粥吃了。

  補(bǔ)氣固脾八寶粥的做法

  1:準(zhǔn)備好所需的食材:大米(紫米)(50克) 桂圓(5顆) 紅棗(7顆) 紅豆(20克) 黑豆(20克) 花生紅衣(10克) 薏仁(10克) 蓮子(10克) 芡實(shí)或茯苓(10克) 核桃(10克);

  2:將除紅棗,桂圓,核桃外的食材全部分類泡水,3小時(shí)以上;

  3:將大砂鍋中放入一半的水,加入紅豆,黑豆,芡實(shí)煮開(kāi);

  4:半小時(shí)后倒入大米,紫米,連同泡好的水一同倒入;

  5:大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜煮一小時(shí)后,倒入蓮子,花生,紅棗繼續(xù)同煮;

  6:煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再繼續(xù)小火熬至軟爛,加冰糖或紅糖調(diào)味即可。

  這就是我們喜愛(ài)的八寶粥的做法,在經(jīng)過(guò)我們和小編的一起學(xué)習(xí)之后,相信我們對(duì)于怎樣制作八寶粥就有了很大的認(rèn)識(shí),在今后的生活中我們就能夠給自己制作一份美味了,心動(dòng)了嗎?那就趕快行動(dòng)吧!

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