嬰幼兒喂養注意五個禁忌

    嬰幼兒的腸胃發育還不完善，其飲食方面是有很多的禁忌的。為了嬰幼兒的健康發育和成長，我們需要了解嬰幼兒的飲食禁忌。下面的這些禁忌一定要知道。
　　一忌硬、粗、生。
　　嬰幼兒的咀嚼和消化功能發育不完全，消化能力比較弱，不能的吸收營養物質。因此，供給嬰幼兒的輔食一定要以軟、細、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等，而一些硬、粗、生的食物不要吃。
　　二忌咀嚼喂養。
　　有一些家長習慣在喂養嬰兒的時候，先將食物放到自己的嘴里咀嚼，然后在吐出來喂給嬰兒。這樣做是擔心孩子嚼不爛。但是這樣做是不利于兒童消化機能的成熟。
　　可以根據孩子的年齡特點和消化程度選擇食物，烹調的時候要做到細、軟、爛，嬰兒雖然沒有牙齒或者牙齒沒有長全，咀嚼能力差，但是對于這些食物還是能夠消化的。咀嚼喂養是一種不良的飲食習慣。其會將大人口中的一些致病菌傳染給孩子，而孩子的抵抗力比較好，容易因此而得病。
　　三忌飲食單調。
　　嬰幼兒對單調的食物容易厭倦，為了增進嬰幼兒的食欲和避免偏食，保持合理的營養，盡量的將食物的品種豐富多樣化，色香味要俱全。主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。這樣，既可以增進孩子的食欲，又可達到平衡膳食的目的。
　　四忌盲目食用強化食品。
　　市場上的嬰幼兒食品非常的多，經過強化的食品也很多，如果漫無目的的給兒童選擇強化食品，則可能會造成中毒危險，所以家長在購買之前一定要先閱讀其標明的營養素含量。
　　五忌強填硬塞。
　　嬰幼兒再正常情況下是知道饑飽的，所以當孩子不愿意吃的時候，不要強迫。有句俗話，撫養孩子要“三分饑餓，三分寒”,孩子才能生長得更好，家長要多尊重孩子的意愿，食量由他們自己來定，不要強迫孩子進食，否則，孩子聽膩了就會產生逆反心理，過于強求還容易使孩子產生。