在現(xiàn)代人的生活中，酒是必不可少的東西，特別是工作上，會經(jīng)常喝酒，這樣久了會對肝臟不好的。專家為此推薦保肝的方法。
應酬族試試葛花茶保肝，每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。健康提醒：如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。
專家推薦：保護肝臟的辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝，拿來泡茶喝也不錯。
應酬族平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。