枸杞子養生食療配方

    在我們平時的生活中，大多數人都喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。既然枸杞的養生有奇效，今天教你枸杞的三種食療配方。  
    枸杞養生有奇效 教你三個食療配方  
    1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠視力模糊及流淚的現象。      
    2、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、眼澀、因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。 
    3、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。