很多人在冬季的時候，對熱氣騰騰的火鍋可以說是毫無抵抗力，而羊肉在冬季有很好的滋補效果，所以冬季的羊肉火鍋是很受歡迎的，那么羊肉火鍋吃了會不會上火你？下面一起來看一下吧！
羊肉火鍋吃了會上火嗎
羊肉火鍋食用不當會上火。 羊肉是一種性溫的食物，雖然不想熱性食物一樣燥熱之氣過重，但是一些體質燥熱的人群食用之后會有上火的可能，而且羊肉火鍋中含有太多有辣椒、花椒、胡椒之類的調味品，燥熱之氣比較重，食用過多或者食用不當都有可能出現上火的情況。
羊肉配什么吃不上火
涼茶 羊肉性溫，食用的時候搭配一些涼茶，可以中和羊肉的性味，還有去除體內燥熱之氣的作用，因此吃羊肉的時候再喝一些涼茶，不會上火。
蔬菜 蔬菜中含有大量的水分，并且性都偏寒涼，和羊肉一起食用可以緩解羊肉中的燥熱之氣，并且蔬菜有飽腹感，和羊肉一起食用可以減少羊肉的食用量。
寒性食物 吃羊肉的時候和一些寒性的食物一起食用，可以中和性味，避免上火的情況出現，一般可以搭配酸奶、柚子、西瓜、荸薺、甘蔗等。
羊肉性溫，一般不會導致上火，但是一些體質燥熱的人群食用之后會有上火的可能，所以在吃羊肉火鍋的時候可以吃一些寒性食物中和一下。