茯苓有利水滲濕的功效，茯苓餅、茯苓糕在生活中也隨處可見，那么茯苓可以和麥片一起吃嗎？我們一起來看一下吧！
茯苓能和麥片一起吃嗎
茯苓能和麥片一起吃。 麥片富含膳食纖維、維生素和礦物質，可以沖泡到牛奶當中，經常作為早餐食用。茯苓是一味健脾藥材，藥性平、味甘淡。兩者同食不會發生不良反應，所以茯苓和麥片能一起食用。
茯苓和麥片同吃有哪些好處
祛濕消腫 茯苓是利水消腫要藥，有健脾、利水滲濕的功效，常用于水腫、尿少、多夢等癥狀。茯苓和麥片一起食用，有祛濕消腫的作用，經常性水腫者、小便不利者、心神不安者均可食用。
潤腸通便 麥片富含膳食纖維，有利于食物消化，能推動腸道的蠕動，茯苓含有大量的淀粉及茯苓多糖等有效成分，有健脾和胃的功效，茯苓和麥片一起食用可以潤腸通便。
增強免疫 麥片里面含有豐富的纖維素及礦物質，茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、皂苷等有效成分，能夠促進體內物質的新陳代謝，促進血液循環，有增強免疫的功效。
茯苓性平，有寧心的功效，其含有茯苓多糖等成分，有一定的作用，茯苓麥片可用于多夢、心神不安、眩暈心悸等癥狀。
茯苓和麥片怎樣一起吃
麥片薏米茯苓粥
主料： 白茯苓粉20克,麥片50克，薏米100克。
做法：
1.將麥片與薏米共煮粥；
2.煮爛后，加茯苓粉再煮；
3.成粥后加白糖少許。
麥片白茯苓粥
材料： 白茯苓粉、粳米、麥片、食鹽、胡椒、味精。
做法：
1、將粳米淘洗干凈后和白茯苓粉、麥片一起放入鍋中熬粥；
2、大火燒開之后小火熬煮直到粳米變爛，加入其他的調味料，攪拌均勻就可以了。
茯苓麥片可以早上空腹吃嗎
可少量食用。 茯苓麥片含有豐富的營養物質，早上食用可以補充各種營養，茯苓麥片有利水消腫的作用，對于早上起來眼腫、臉腫、腿腫均有療效，但是不宜過量食用，以免對胃腸道造成影響。
那些人不適宜吃茯苓麥片
1.腎虛患者 茯苓有利水滲濕的功效，腎虛患者食用可能會加重病情，出現滑精等癥狀。
2.津傷口干者 茯苓性平，有健脾的功效，津傷口干者食用可能會造成身體不適。
3.腎虛多尿者 茯苓有利水的功效，腎虛多尿者食用可能會增加小便次數，加重病情。
以上就是跟大家分享的關于茯苓能和麥片一起吃嗎，茯苓麥片一起吃有什么好處！希望以上的分享能夠幫助到大家！