豬皮大家都知道,豬皮含蛋白質很高的肉制品,豬皮的膠原蛋白也是極高的,那么,豬皮怎么做好吃?下面介紹給大家豬皮的做法!
豬皮怎么做好吃
1、生豬皮,洗凈,切長段。
2、把豬皮段放在鍋里,大火煮開,等豬皮變色后撈出。一般是煮5分鐘。
3、把豬皮晾涼,用小鑷子拔凈殘余的豬毛。再用刀把豬皮上的油脂刮凈,這樣做出的肉凍透明剔透。把油脂刮凈的豬皮,用刀切細條。
4、鍋里坐水,把豬皮條放在鍋里大火煮開(主要是去掉豬皮上的殘余油脂)。水開后撈出豬皮。
5、把準備用的調料用紗布包好。鍋里重新加清水,把豬皮條倒入鍋里,放上調料包,大火煮開后用小火煮1~1.5小時,倒入醬油,加精鹽再煮開即可。
6、等豬皮湯涼后盛到準備好的容器里。(分多次盛入,可以讓豬皮在肉凍里均勻不沉底),把盛好的容器放在窗臺上,自然冷凍。
7、吃肉凍的方法個人都不同,料汁根據個人喜好調制即可。把蒜蓉、姜末放在小碗里,倒入陳醋拌勻。倒入醬油或生抽,香油調勻,倒在切好的煮肉凍上即可。
豬皮含膽固醇高嗎
豬肉皮里含有大量的蛋白質,不是膽固醇。蛋白質和膽固醇的關系:特殊蛋白質就好比運送貨物的載體,故稱作載脂蛋白(Apo)。脂蛋白是膽固醇的載體!
以上內容就是介紹給大家豬皮的做法,喜歡吃豬皮的朋友,可以自己嘗試做豬皮!