經期女性一般喝紅糖的話能環節痛經，那么黑糖姜茶是否適合喝呢？黑糖姜茶的功效與作用是什么呢？下面來一起介紹下吧！
黑糖姜茶月經期能喝嗎
可以，但是對體質生熱的女性不宜多喝呀。
姜茶只適用于體質虛風寒、月經不調、痛經、的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖養血，健脾暖胃，驅風散寒，化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常可伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡嘔吐，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
體質較熱的女生不宜在月經期間多喝紅糖姜茶，宜少喝。這些人的特征：常覺燥熱，，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，量多，經常周期提前，或延長時間？
黑糖水煮法
一、黑糖滋潤茶
綠茶2克，黑糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。
二、山楂桂枝黑糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，黑糖30克。作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入黑糖，調勻，煮沸即可。功效：具有溫經、化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。
三、烏梅黑糖飲
材料：烏梅15克，黑糖30克。作法：將烏梅、黑糖一起入煲，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。功效：具有止血、美膚悅顏的功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
四、生姜棗黑糖水
材料：干姜、大棗、黑糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加黑糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。
黑糖姜茶的功效與作用
功效：生姜具有溫經散寒、驅寒作用，黑糖有養血、健脾暖胃、驅風散寒、化瘀的效果。二者結合可溫經散寒、健胃、化瘀。紅棗枸杞、補氣。
適用人群：虛寒體質（特征：叫怕冷、手腳冰涼、月經期間小腹冷凍、、患者喜暖、痛楚得熱則緩、經行不暢或紅或暗、多血塊、唇舌色淡或者暗等）暖宮、、助孕、治痛經，由于飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。黑糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多女性朋友都說，姜茶改善痛經的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝）。
在日常生活中，黑糖姜茶是很受歡迎的一種茶類飲品，它具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健效果，很多人都會經常喝黑糖姜茶。以上就是為大家介紹的黑糖姜茶月經期能喝嗎，黑糖姜茶的功效與作用。