蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一種飲品，有驅寒暖宮、緩解痛經(jīng)、暖胃、的作用。那么蜂蜜姜茶怎么做？
蜂蜜姜茶怎么做
食材：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉成小火慢慢熬煮半小時;
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;
3、在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼后即成菊花姜蜜，可以根據(jù)自己的需要過濾鍋中的殘渣。
蜂蜜姜茶的功效
1、美白抗衰老
長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。
2、淡斑、美白的作用
蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用。
3、促進消化
在飯后喝一杯蜂蜜姜茶有很好的促進消化的功效，同時也能夠起到防止的作用，所以大家可以多喝一點哦。
4、增強體質、預防感冒
蜂蜜生姜水能夠起到很好的體內毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。
蜂蜜姜茶的作用
用蜂蜜和生姜制成的一種飲品，就是蜂蜜生姜茶，有驅寒暖宮，緩解痛經(jīng)，暖胃，的作用，也有很好的護膚美容，保健的作用。用生姜洗凈后去皮切成片，放入鍋中加水煮半小時。待姜片出香味，湯水變黃后，關火使湯水自然冷卻。
蜂蜜姜茶能長期喝嗎
長喝蜂蜜姜茶，對于心血管患者很有好處。能消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。還能潤腸通便，。
蜂蜜姜水是用優(yōu)質冬蜜加上冬至期間收成的生姜混合而成，味道甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。以上就是為大家介紹的蜂蜜姜茶怎么做。