在日常生活中,很多人喜歡早餐吃餅。那么早餐餅怎么做好吃?早餐餅有哪些品牌?下面小編為大家介紹早餐餅的做法大全,希望對大家有用。
早餐餅的做法大全
千層蔥油餅
食材:小麥面粉300g、香蔥50g、熱水150g、鹽1茶匙、雞精半茶匙、辣椒油1湯匙、芝麻3湯匙
做法:1)準備原料。
2)面粉加熱水揉成光滑的面團,比饅頭面要軟一些。
3)香蔥洗凈切末,徹底晾干。
4)面團分三份,取一份搟開,撒鹽,雞精,澆上一湯匙食用油一湯匙辣椒油。捏著面邊往中間蹭均勻。或者用刷子刷手抹開也行。
5)撒上蔥花卷起來。6)卷筒裝后從一端再卷。
7)收口在下,撒芝麻摁扁。8)搟開,不用太大力。
9)平底鍋放油,小火烙餅,或者直接放電餅鐺。
10)兩面金黃即可拿出切塊。
奶香玉米軟餅
食材:中筋面粉190g、牛奶200ml、油適量、鹽適量、雞蛋1個、玉米粒適量
做法:1)準備原料
2)將面粉用牛奶合成可流動的面糊,雞蛋打散,加入雞蛋液
3)玉米粒放入面糊中4)加少許食鹽,將面糊和勻
5)平底鍋中刷一層薄薄的食油,大火加熱,轉小火,倒入面糊
6)一面煎熟后迅速翻面7)煎成兩面稍焦的軟餅
8)用圓形切模切割成小圓餅
飛餅版雞蛋灌餅
食材:飛餅2張、雞蛋1個、油適量、鹽適量、蔥花適量
做法:1)準備材料2)雞蛋打散加少許鹽蔥花攪勻。
3)鍋刷油燒熱,將飛餅放入開始小火慢煎。
4)一面煎黃后翻面。
5)用筷子在飛餅中間挑個洞,將蔥花蛋液慢慢倒入煎至定型即可。
豆渣醬香餅
食材:豆渣2勺、面粉100g、雞蛋1個、油適量、鹽適量、豆瓣醬1勺、甜面醬1勺、蔥花10g、胡椒粉1/2勺、孜然粉1勺、熟芝麻1勺、味精適量
做法:1)2勺豆渣、100g面粉、一個雞蛋加適量清水和成面糊。
2)取一容器放入1勺郫縣豆瓣醬、1勺甜面醬、1勺蔥花、1/2勺胡椒粉、1勺孜然粉、適量鹽、適量味精、1勺熟芝麻加1勺清水調勻。
3)鍋中加少許油,倒入調好的豆渣糊,小火攤成均勻的面餅。
4)四周起邊,中間白色部分變少即可反面。
5)翻面后均勻的刷上醬汁,然后蓋上鍋蓋,燜制2分鐘左右
6)煎好的面餅盛出撒上蔥花和熟芝麻切塊裝盤。
蘿卜絲早餐餅
食材:面粉300g、雞蛋2個、白蘿卜300g、油適量、鹽適量、洋蔥適量、紅椒適量、胡椒粉適量
做法:1)蘿卜擦成絲2)火腿腸和洋蔥切丁
3)蘿卜擦成絲后放大碗里4)放入火腿腸丁和洋蔥丁
5)加入紅椒丁拌勻6)加入面粉
7)打入一個雞蛋8)加入精鹽
9)加入胡椒粉10)加入適量清水拌勻
11)電餅鐺加熱,一勺一個,把餅糊舀進去烙熟
黃瓜雞蛋早餐餅
食材:黃瓜1根、小麥面粉300g、雞蛋2個、鹽1茶匙、鹽適量
做法:1)準備原料。2)黃瓜切丁,用料理機打成泥汁。
3)拌入面粉,加入鹽,成為糊狀。
4)電餅鐺燒熱,舀一勺黃瓜面糊,用木鏟均勻攤開后,稍微凝固,磕一個雞蛋用木鏟撥均勻。
5)蓋上上蓋,餅和雞蛋成型卷起。
6)成品,可卷的時候加點醬或者土豆絲海帶絲之類的更好吃。
紅薯餅
食材:紅薯1個、雞蛋1個、油適量、鹽適量、面粉適量、白胡椒粉適量
做法:1)紅薯一個2)面粉適量
3)一個雞蛋,我一般是一個紅薯搭配一個雞蛋,具體看紅薯大小,以及自己對口感的要求
4)雞蛋打到面粉里5)加入適量的溫水,不能太稀,以免粘不起來
6)攪拌均勻7)加如適量的白胡椒粉
8)紅薯去皮,洗凈,切薄片,可以大片,但一定要薄,才容易炸熟
9)鍋加熱,坐油10)將紅薯片放入攪拌好的液體內
11)加入少量的鹽,也可以不加,個人感覺加了少量的鹽,口感更好
12)蘸了雞蛋面粉液的紅薯片,放入油鍋中炸,中小火,炸至金黃后翻面
西葫蘆夾心餅
食材:西葫蘆1根、雞蛋2個、小麥面粉1碗、胡蘿卜1根、火腿6片、蔥1段、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、蔬菜適量
做法:1)準備食材
2)西葫蘆和胡蘿卜擦絲,放入鹽,黑胡椒抓均勻。
3)放入雞蛋攪拌均勻。
4)兌1/3碗水,放一碗面。調成比酸奶稠一點的糊糊。
5)鍋或者電餅鐺刷上油,燒熱,倒入糊糊攤開。小火烙定型。
6)反面烙熟即可。7)火腿煎好,糊塌子切塊。碼放一起。
8)夾心西葫蘆做好了,中式三明治。
早餐餅有哪些品牌
嘉士利早餐餅干,得藝園綠豆餅,希波早餐餅,湖南鐵板雞蛋煎餅,蘇琪脆餅等等。
早餐餅的制作
材料:洋蔥,胡蘿卜,熏肉,雞蛋2個,面粉200g,鹽少許,胡椒粉少許,橄欖油。
早餐餅的做法:
1.把胡蘿卜洗凈去皮。和洋蔥一起切成小丁。
2.熏肉去皮切成肉末。
3、把以上食材放入大碗中。加面粉。雞蛋。鹽和胡椒粉拌勻。
4.再在拌勻的面粉里加水。攪拌成面糊。滴入少許橄欖油。再拌勻。
5.開火。用廚房紙在鍋底抹一層油。倒入一勺面糊。用勺子攤平。烙到兩面金黃就好。
6.裝盤。淋上自己喜歡吃的醬汁就好。
早餐吃什么有營養
1、谷類包括米、面、雜糧。主要提供碳水化物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來源,多種谷類摻著吃比單吃一種好。每人每天要吃350~500克。
2、蔬菜和水果主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿卜素。蔬菜和水果各有特點,不能完全相互替代,不可只吃水果不吃蔬菜。一般來說紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富,所以應多選用深色蔬菜和水果。每天應吃蔬菜400~500克,水果100~200克。
3、魚、蝦、肉、蛋(肉類包括畜肉、禽肉及內臟)類主要提供優質蛋白質,脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。它們彼此間營養素含量有所區別。每天應吃150~200克。
4、奶類和豆類食物奶類主要包括鮮牛奶、奶粉等。除含豐富的優質蛋白質和維生素外,含鈣量較高,且利用率也高,是天然鈣質的極好來源。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、B2等。每天應飲鮮奶250~500克,吃豆類及豆制品50~100克
5、油脂類包括植不物油等。主要提供能量。植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。每天不超過25克。
早餐三不宜
1、宜少不宜多
飲食過量會超過胃腸的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,會使消化功能下降,胃腸功能發生障礙而引起胃腸疾病。
另外,大量的食物殘渣貯存在