蒙牛早餐奶保質期幾個月

蒙牛是我們大家都很熟悉的品牌，很多人都蒙牛的牛奶，同時我們也都知道蒙牛的產品是非常多的，其中早餐奶也是我們經常喝的，那么蒙牛早餐奶有營養嗎？蒙牛早餐奶和純牛奶哪個更營養？

蒙牛早餐奶有營養嗎

雖然早餐牛奶和純牛奶都有營養成分，但是成分和營養成分不同，純牛奶只是鮮奶而已，而早餐牛奶中含有的營養成分包括牛奶、水、麥精、花生、雞蛋粉、燕麥、鐵質穩定劑、鋅強化劑等；純牛奶中的蛋白質含量一般在2931之間。與此相比，早餐牛奶營養均衡，而且更適合早餐飲用。早飯奶的優質蛋白含量較低，加上麥精、花生、核桃等食材中含有一定量的蛋白質（但不是優質蛋白），可以補充某些不足，但不宜長期食用，會導致攝取大量食物添加劑。

蒙牛早餐奶和純牛奶哪個更營養

純牛奶蛋白質多些，早餐奶卻加了鐵加了鋅；純牛奶不含白糖和淀粉，而早餐奶含白糖含淀粉；純牛奶里面是豐富的乳鈣，而早餐奶鈣含量顯然下降，即便加了鈣，吸收率也未必能和純牛奶一樣；純牛奶沒有添加劑，早餐奶里加了穩定劑。全脂牛奶是一種營養相當豐富的食品，但它并非十全十美。一則，如果用它作為主食，碳水化合物的比例略嫌低了一些，所以能配合一些低脂肪的淀粉類食物。同時，牛奶的天然缺陷，是鐵和鋅的含量太低，維生素C也太少。所以適合配合一點堅果類食品，再加一點水果或蔬菜。1杯奶，2片面包，1小把堅果，1只獼猴桃之類的水果，就是相當完美的早餐了。堅果中不僅含有鐵和鋅，還有相當多的維生素E和纖維。

蒙牛早餐奶保質期幾個月

蒙牛的牛奶也分很多類型的，不同的牛奶保質期不同，一般情況下，牛奶分兩類，一種是巴氏殺菌奶，保質期在半個月之內，而且必須冷藏，另一種是超高溫殺菌奶，保質期6個月的都有，不過一般超市里賣的也就30天到45天左右。牛奶在人們的日常生活中是很常見的一種飲品。牛奶中含有豐富的營養物質，對人們的身體健康有很大的好處。并且牛奶容易消化吸收還十分的物美價廉，因此受到很受人們的歡迎和喜歡。牛奶是理想的天然食品。牛奶中含有20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，因此能夠有效的給人體補充營養物質。牛奶具有很多功效，喝牛奶的時間也決定了人體對于牛奶中營養物質的吸收程度