羊肉湯大家都知道，美味的羊肉湯是冬季的補(bǔ)品，不當(dāng)味道鮮美，還可以幫助身體驅(qū)寒、補(bǔ)充能量。是大多數(shù)人都適合吃的一道美食。那么，羊肉湯的熱量高嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家一碗羊肉湯的熱量。
羊肉湯熱量高嗎
羊肉熱量略高。
羊肉熱量相比其他肉類算是比較高的，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）熱量為203大卡，而100克可食用部分的羊肉（瘦）熱量則為118大卡。
一碗羊肉湯的熱量是多少
光是湯的話，熱量比較低。
1份清燉羊肉湯（500.0克）186大卡
1碗清燉羊肉湯（250.0克）93大卡
標(biāo)準(zhǔn)（100克）37大卡
1碗羊雜碎湯（500.0克）340大卡
標(biāo)準(zhǔn)（100克）68大卡
水煮羊肉的做法
1、羊肉切塊后用涼水洗泡去除血水。
2、砂鍋內(nèi)加水放羊肉，中火燒開后，撇去浮沫。
3、將蔥段、姜片、干山楂片、花椒、放鍋砂內(nèi)，大火燒開，再改小火（文火）慢燉1—2個(gè)小時(shí)左右。
4、起鍋前20分鐘，放入胡蘿卜和白蘿卜，再加入鹽（放早了，容易不軟，不鮮）。
5、上桌前羊湯上撒上胡椒粉、香菜沫，就大功告成。
羊肉湯的熱量高嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到一碗羊肉湯的熱量其實(shí)提高的，大家在喝羊肉湯的時(shí)候要適量，羊肉湯熱量高，大家要注意。