蝦皮大家熟悉,蝦皮是海產品,蝦皮能夠搭配任何菜肴中去,深受人們喜愛,蝦皮營養豐富,價格便宜味道鮮美。那么,蝦皮能生吃嗎?下面火爆食品飲料招商網來給大家做出詳細介紹,僅供大家參考。
蝦皮能生吃嗎
是可以的。
蝦皮營養豐富,素有“鈣的倉庫”之稱,是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載,蝦皮還具有開胃、化痰等功效。
蝦皮的食用方法
1、蝦皮炒冬瓜:
冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味,加蔥,冬瓜,蝦皮炒熟,調入食鹽,味精食之。有清熱、解暑、化濁、開胃等作用,對水腫、脹滿、痰喘、痔瘡、高血壓、動脈硬化有療效。
2、蝦皮炒韭菜:
韭菜250克洗凈切段、蝦皮60克,食鹽、香油、醬油、食鹽炒熟,再調入味精食用。有開胃健脾、之功效,適用于食欲不振、陽痿早泄、精液稀薄等癥。
3、蝦皮拌香菜:
香菜300克洗凈切段,蝦皮50克,加食鹽、食醋、味精各適量拌勻食用。清香爽口,別具風味。有、之功效,對遺精、陽痿、、麻疹透發不暢等療效。
蝦皮的營養價值
蝦皮,在市場上都能買到的干貨。蝦皮的營養成分主要是蛋白質、維生素E、磷等。這些營養成分都是人體所需的。100克蝦皮中含有大約39克的蛋白質,比一般的水產、新鮮肉與還要高。另外,蝦皮的礦物質含量也非常豐富。100克蝦皮中含有990毫克的鈣,582毫克的磷,因此蝦皮也稱為“鈣庫”。
有所不知,蝦皮寶貴都是它含有的蝦青素。蝦青素不僅營養豐富,味道也非常鮮美,能夠搭配任何菜肴中去,起到提味的作用。一般醫書記載,蝦皮中具有開胃、化痰、、骨質疏松等功效。
蝦皮能生吃嗎?通過以上內容我們了解到蝦皮能生吃,所以,大家可以放心食用蝦皮,而且蝦皮有多種食用方法,大家可以嘗試一下,做出美味的菜肴來。