薏米水可以天天喝嗎

薏米水簡單易做，只需要熬煮便可以制成，而且薏米水還有很多的功效，可以加快血液循環，達到消腫、美容養顏的效果，還能抗腫瘤、降血糖。薏米水這么好，那么薏米水可以天天喝嗎？

薏米水的做法

制作步驟：

1、將炒過的薏米浸泡3小時。

2、倒入湯鍋中，加入適量的水。

3、大火煮滾。

4、再倒入電燉鍋。

5、通電，煲1.5小時，即可斷電，倒入杯子中享用來

小貼士：如果天天喝薏米水的話，那么，薏米事先要炒一下，這樣才不會導致腳部小腿水腫。

薏米水可以天天喝嗎

薏米水是不能夠天天喝的，因為薏米水是寒性的，如果天天喝的話，是會導致身體過于虛涼的，從而導致一些疾病的發生，因此是不要喝的，平時是可以適當的喝薏米水的，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是對于女性來說，是有一定的美容養顏的功效，薏米水還能夠去脂，也能夠去除水腫的癥狀，因此是可以喝的，本身寒性體質的人是不能夠過量喝薏米水的。

薏米水的功效

沒錯，作為既可以作糧食，又可以作的薏米而言，用它煮出來的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。同時，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是心血管擴張。

2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。

3、和作用，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

4、降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。

5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。

6、、鎮痛及解熱作用：具有、鎮痛及解熱作用，對風濕痹痛患者有良效。

7、降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。

8、水腫；；小便淋瀝；濕溫�。恍篂a帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣。

9、促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

總結：以上就是薏米水可以天天喝嗎的相關內容。每天喝適量薏仁水應該沒什么副作用。不過薏仁性涼，孕婦不要喝；還有婦女經期不要服用，否則會拖遲的。