海參大家都熟悉，海參營養價值豐富，含有蛋白質、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質，海參性溫，具有益精、滋陰健陽，、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。是一種很好的補品，那么，哺乳期能吃海參嗎？下面小編來詳細告訴大家。
哺乳期能吃海參嗎
哺乳期可以吃海參。
哺乳期吃海參的好處：很多孕婦在產后會出現身體虛弱的情況，海參可益精、滋陰。并且富含碘、鋅等微量元素，能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。哺乳期婦女服用海參，還能提高寶寶的。
哺乳期吃海參的注意事項
海參吃后不能馬上產生效果，通常兩個月后可產生增強，精神兗沛等現象。如無家族過敏史及寶寶無嬰兒濕疹等過敏，可適量食用。但是，媽媽們需特別注意，不可過量服用，否則會造成奶量減少，寶寶高度亢奮，還有可能造成少數寶寶在體內或皮膚下產生脂肪瘤。孕婦及哺乳期婦女吃海參的時間為：計劃懷孕前六個月，計劃懷孕前兩個月必須停止吃海參；哺乳后期，即在打算斷奶前兩個月，每周不超過兩個。
哺乳期能吃海參嗎？通過上面的詳細介紹我們了解到哺乳期能吃海參，雖然哺乳期能吃海參有好處，但是也不要多吃，要適量，記住不要多吃。