其實枸杞也是一種，我們知道不管是什么樣的食物還是，吃它們的時間和用量都是不一樣的。只有在適當是時間吃了這些才會對身體是有益的，相反的如果在不恰當的時間段食用了它反而會是壞處，那么黑枸杞子泡水喝的害處有哪些呢？
黑枸杞泡水喝的害處
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量。但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
上面就是營養專家針對枸杞子泡水喝的害處進行的介紹了，大家在平時如果想要通過枸杞泡水喝來達到養生保健的作用，一定要先了解自己的體質，而且還要注意飲用的時機，如果不適合的話，要注意避免，否則將會對身體健康造成傷害。
黑枸杞的藥用價值
1、、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是有效的天然自由基劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，。
2、益精、預癥：黑枸杞中的花青素有自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康 的細胞免于被癌細 胞侵蝕。
3、生津止渴、改善循環：花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具 彈性。
4、、：黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界有效的抗氧化物質。
5、潤肺止咳、減緩衰老：隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發生改變，比如連續的加班加點等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，于是往往 會產生睡眠不足的問題。
6、明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
上面介紹了黑枸杞子泡水喝的害處，原來每個人每天吃枸杞子是不能夠超過20克的，所以如果你在不了解的情況食用的量超過了標準時就會導致不好的后果。還有對于一些身體有炎癥還有有腹瀉情況的人來說還是不要去食用枸杞的好，因為對身體是種傷害。