成為了很多人的苦惱，在選擇方法上，很多人都不知道如何選擇，但是為健康，我們不得進行，現在的方式雖然比較多，但是也要掌握一定的方式，飲食是不錯的方式，那海帶冬瓜湯能嗎？選擇這樣的方法如何呢？下面火爆食品飲料招商網為大家做出介紹。
冬瓜海帶湯
材料：冬瓜一斤，海帶二兩，陳皮一塊，瘦豬肉四兩。
做法 1、冬瓜去皮，洗凈。海帶浸水去泥，切斷。瘦豬肉、陳皮洗凈，連同其它材料同放煲內。
2、加水六碗，煲約二小時。
3、加適量鹽調味，即可飲用。
功效 清熱去濕、。
海帶冬瓜的功效
1、冬瓜，甘，微寒。利小便，耐老。欲身輕體瘦者，則可長食之；若要肥，則戒食之也，《食療本草》有上述記載。冬瓜不含脂肪，含納較低，又可以去濕。因此，常吃冬瓜有明顯的輕身作用；還對腎炎浮腫有水腫之功效。對肥胖人的糖尿病，亦有一定的效果。
2、冬瓜皮煎湯代水飲有消暑利水之功，亦有輕身消水腫之功。為夏季的良好飲料。
3、海帶為海產植物之一，含有豐富碘質及多種微量元素，有脂防及膽固醇之功，故亦有作用。
4、陳皮能消食。
5、故冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉合煲的湯不但味美可口，還有清熱去濕、之功。
此外，冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成；海帶含豐富碘質及多種微量元素，能體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、雙重功效于一身，合貪靚一族飲用。
海帶冬瓜湯能嗎，我們也有了很好的答案，在選擇使用這樣的方式時候，也要注意晚間吃飯的時候哦，湯可以多喝些，飯要少吃，這樣減少身體內產生的脂肪，對有著助于的作用，是一個很健康的選擇。