大家都吃過海帶，那在吃海帶的時候有什么需要注意的事項呢？海帶又到底屬不屬于海鮮呢？想知道就一起來看一下吧。
甲亢患者慎食
海帶生長在海中，含有大量的碘，因此不建議甲亢患者過多食用，因為碘是合成甲狀腺激素的主要原料，甲亢患者過多食用含碘的食物就會增加甲狀腺激素合成及釋放，從而導致病情加重，因此甲亢患者日常生活中一定要低碘飲食。
不與茶同飲
在吃海帶的時候不建議喝茶，因為海帶中還富含大量的鐵離子，食用后能促進血紅蛋白的合成，而茶葉中鞣酸含量非常高，如果在吃海帶的同時喝茶的話，就會阻礙身體對鐵的吸收。另外像柿子、李子等高鞣酸食物都不宜和富含鐵的海帶同時食用。
脾胃虛寒人群慎食
海帶屬于寒性食物，因為像有胃寒、胃部疾病、脾胃虛弱的人要盡量少吃，不然過多食用會導致體內寒氣增加，從而會損傷脾胃導致胃部不適癥狀進一步加重。另外在吃海帶的同時也要盡量少吃其他寒涼性食物。
忌過量食用
在吃任何食物的時候都要注意一個量，海帶也是，對于成年人來說一天吃50g左右海帶即可，海帶中含有豐富的碘，過多食用容易導致甲狀腺腫大，引起血壓升高。另外海帶性寒，過多食用會增加脾胃的負擔。
海帶屬于海鮮嗎
不屬于。
海帶雖然生活在海中，但其屬于植物，所以并不屬于海鮮。海帶是一種營養價值非常高的蔬菜，其中含有豐富的礦物質成分，且熱量非常低，經常食用能起到調節血脂、血糖、、抗病毒等多種作用。
但注意海帶雖然不是海鮮，但卻是一種發物，因此不建議皮膚病患者、呼吸系統疾病患者以及過敏性體質人群食用，不然食用后會影響身體恢復，同時還可能導致久疾加重，對身體造成不好影響。