“哎呀，又長(zhǎng)痘痘了！”小編經(jīng)常聽到這樣的話。小編也長(zhǎng)過痘痘，畢竟青春是誰(shuí)也躲不過的。今天小編就給大家介紹一些對(duì)抗痘痘的食譜。
1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，連服一個(gè)月。有健脾利濕清熱之功。
2.生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克。加入少量冰糖，水煎服。
3.苦瓜半個(gè)。切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。
4.綠豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。
5.枇杷菊花粥：枇杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有藥用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，連服10-15劑。本品清胃瀉肺，肺胃積熱型粉刺。
6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，粳米60克。先把前4味藥煎成湯，去渣后入粳米煮粥。每日1劑，日服3次，共服30天。本品化淤，消痰軟堅(jiān)，痰淤凝結(jié)型粉刺（相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的結(jié)節(jié)性囊腫性，或伴有疙瘩久治不愈，反復(fù)發(fā)作者）。