大家都知道飲酒過多會讓身體產生負擔，但是大多數人卻還是不了解健康飲食。無論是上班族或者宅在家里的 人，只有有客人，總是免不了喝上一會兒。可是你知道喝酒的飲食禁忌嗎？下面小編告訴你，以后要多加注意哦。
1、燒烤
夏天，很多人喜歡喝慶朋好友到大排檔聚會，邊喝酒邊吃烤串。但是你知道嗎？在飲酒時用燒烤食品做下酒菜 對健康是極為不利的。所以為了身體的健康，還是盡量不要多飲酒。
2、熏臘食品
熏臘食品中含有較多的亞硝胺和色素，跟酒精容易發生反應，不僅會傷肝，還會損傷口腔、食道與腸胃黏膜， 同時還會誘發癌癥。
3、胡蘿卜
胡蘿卜中含有胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。
4、涼粉
因為其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩胃腸蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的 停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中 的停留時間，促使人醉酒，危害健康。