經(jīng)常喝些茶飲料，對(duì)身體有很好的保健作用，不僅能過養(yǎng)顏，還能起到很好的防病養(yǎng)生的效果。但同樣的，如果不注意喝茶時(shí)的禁忌，對(duì)于那些不健康的喝茶壞習(xí)慣要警惕了，否則茶也是危害身體的元兇。
我們?cè)谂莶璧臅r(shí)候都知道泡好的頭遍茶不能喝，那只是為了洗滌茶葉中的有害物質(zhì)。有些人認(rèn)為飯后喝茶能夠幫助消化，還能起到效果。其實(shí)不然，飯后喝茶很容易造成身體缺鋅，誘發(fā)貧血癥。不要在飯后立即喝茶，可以選擇在餐后一小時(shí)再喝茶。對(duì)于愛喝茶的女性來說，不要在經(jīng)期喝茶，否則會(huì)誘發(fā)很多女性疾病。
茶也是一種很好的保健飲料，但這是在正確飲用的情況下來講的，只要掌握了正確喝茶的方法，才能喝出健康。