水芹菜大家都說挺好吃的,而且是很健康的無副作用的綠色野菜,還有一定的功效,營養也比較的豐富,一起來看看怎么做更好吃。
水芹菜怎么做好吃
炒野芹菜
材料:芹菜、花椒、大蔥、醬油、植物油、油皮。
1、除去芹菜的菜葉和老根,取其嫩莖洗凈瀝水,切成長一點的段。
2、將炒鍋置于旺火加熱,倒入食油燒熱,放入花椒略炒后取出。
3、然后將蔥花稍微爆香。
4、倒入芹菜,翻炒均勻,加入適量醬油、鹽,再翻炒數下即可。
野芹菜炒肉絲
材料:野芹菜、肉絲、胡椒、蒜、生粉等。
1、將野芹菜的莖和葉分別摘好,洗凈,莖切段。
2、在肉絲中加入鹽、生粉、胡椒、料酒等攪拌均勻后腌制10分鐘。
3、鍋中下油,然后放入肉絲,翻炒至變色。
4、然后放入芹菜和紅椒絲,翻炒幾下。
5、加入適量的鹽,翻炒均勻后即可盛出。
水芹炒香干
水芹去掉根和葉子,洗凈切小段備用。
香豆干切成小指條粗,青椒也切絲備用。
鍋內燒熱加油,油熱以后加入鹽、姜蒜末,豆瓣醬煽香。然后倒入水芹傳和香豆干,青椒絲爆炒,人味以后立馬出鍋,避免炒得太久水芹變綿軟不脆嫩,影響口感。
涼拌
洗干凈的水芹菜,用熱水抄一下,然后拌入蒜末、蔥花、生姜、鹽、醋、味精、味極鮮,少許的糖,辣椒,用燒好的油潑以下,攪拌均勻,即可食用。在夏天的時候配白粥或者小米粥都非常養胃清爽,生津止渴,持此之外它還有促進消化、降低血壓的功效。
水芹菜麥飯
麥飯是我們關中地區特色的農家小吃,常見的就是洋槐花麥飯、白蒿麥飯,其實水芹菜麥飯也是非常美味的。具體做法是:將洗干凈的水芹菜切斷,然后撒入適量面粉,攪拌均勻,上鍋蒸15--20分鐘即可,然后拌入蒜末、生姜、鹽、醋、雞精、辣椒油,糖,香油攪拌均勻,裝盤食用。
臘肉炒水芹菜
材料:臘肉150克、水芹菜400克、干辣椒適量、蒜頭適量、紅椒絲適量
做法:
取合適大小的臘肉用溫水洗凈。把臘肉入鍋煮半小時,煮好的臘肉切片待用。
水芹菜洗凈,切成段備用。
鍋里加油燒開,加入椒絲、干辣椒、蒜頭爆香。
再將臘肉入鍋,煸香出油。
將水芹菜入鍋,水芹菜與臘肉炒勻至斷青后,即可加鹽、生抽調味出鍋了。