市面上有一種只有手指大小的胡蘿卜，叫做水果胡蘿卜，價格比胡蘿卜要貴不少，但是很多人不清楚水果胡蘿卜到底怎么吃，水果胡蘿卜是直接吃嗎？水果胡蘿卜怎么吃有營養？
水果胡蘿卜是直接吃嗎
水果胡蘿卜一般是開袋即食，可以直接生吃。
水果胡蘿卜的原材料是北美帝王系胡蘿卜，經過清洗、切削、打磨、包裝等加工后，只有手指粗細，口感脆嫩、渣少，味道清甜，一般包裝好的水果胡蘿卜一袋有100克左右，打開袋子就可以直接吃了，非常方便。
水果胡蘿卜怎么吃有營養
1.直接吃：水果胡蘿卜渣少，味道清甜，直接吃是非常方便的做法，而且這樣增加食物熱量，完好的保存食物的營養。
2.榨汁喝：如果消化能力比較弱，還可以將胡蘿卜搭配芒果、梨子、鳳梨等一起榨汁喝。
3.加動物油炒熟吃：水果胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，想要胡蘿卜素更好的被身體所吸收，一般建議用動物油炒熟了吃。但是這樣水果胡蘿卜的熱量會有所增加。
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