豌豆是比較常見的一種豆類食品，在日常生活中，很多人特別喜歡吃豌豆。豌豆味道可口，營養豐富。那么寶寶可以吃豌豆嗎？下面一起來看看吧。
寶寶可以吃豌豆嗎
一般來說，半歲的寶寶可以在輔食中適當的添加一些豌豆了。
寶寶吃豌豆的好處：
1、豌豆中含有豐富的銅、和、鉻等微量元素，有助于增強寶寶的造血功能，防止寶寶貧血，同時還有助于寶寶骨骼的發育。
2、新鮮豌豆中還含有豐富的維生素C，維生素C可以促進鐵質的吸收，有利于防治缺鐵性貧血。
3、豌豆中還有豐富的粗纖維，有助于促進腸道蠕動，防止寶寶問題的出現。
豌豆怎么做給寶寶吃
豌豆米糊
材料：鮮豌豆、大米、清水
做法：
1、新鮮的豌豆入沸水中煮5分鐘撈出，去皮留豆，用豆漿機自帶的量杯取7/10杯的大米。
3、大米淘洗干凈，放入豆漿機杯體中。放入清水上下刻度之間。
5、合上機頭，接通電源，選熱飲區，豆漿機開始工作。
6、大約20多分鐘，豆漿機開始鳴叫，制作完成，切斷電源，好養眼的綠色，倒入杯中，用適量的白糖調味。
小貼士：豌豆是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利于造血以及骨骼和腦的發育，和大米一起做成米糊適合7個月以上寶寶食用。
豆腐豌豆拌湯
原料：豆腐、豌豆、菠菜，雞湯、鹽
做法：
1、生菠菜和豆腐放入攪拌機打至幼滑。
2、豌豆放入其他材料炒香，然后加入雞湯和清水煮滾，后加入菠菜豆腐。
3、加入鹽調味盛入碗中即成。
小貼士：豆腐含鈣豐富，和豌豆搭配營養豐富，適合8個月以上寶寶食用。
寶寶可以吃豌豆嗎，一般來說半歲以上的寶寶再吃輔食的時候可以添加一些豌豆的！