枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有“枸杞養生”的說法。枸杞子是一種平性的滋補類藥材，雖然枸杞子嘗起來是有點酸酸的，但是枸杞子實際上是堿性的，那么枸杞子可以直接吃嗎？
枸杞子能直接吃嗎
枸杞可以直接吃。枸杞子日常經常見到，多是曬干后的成熟果實，枸杞子具有補肝腎之不足、滋陰潤肺止咳的作用，藥食同源且味道甘平，可以直接吃。日常服用可以單品當茶沖服，也可以將枸杞子與大棗、菊花共同泡水喝或者是在煮粳米粥是放入少量枸杞，既改善味道又可以方便食用。
枸杞子泡水喝上火嗎
在適量的情況下，枸杞子泡水喝是不會上火的。枸杞子味甘、性平，具有滋陰補，益精明目等作用。常喝枸杞水，能夠滋補肝肺。但是任何東西都必須適量，枸杞子泡水食用過多除了可能會導致上火以外，也有可能給身體帶來其他的負面影響。
枸杞子泡水喝能美容養顏嗎
能美容養顏。枸杞子泡水喝美容的效果主要體現在皮膚美白、潤澤肌膚兩個方面。一是因為枸杞子能夠幫助增強表層皮膚對于氧分的吸收能力，這樣就能幫助表層皮膚細胞有足夠的營養保持，皮膚能夠幫助彈性有光澤的狀態。二是枸杞子泡水喝能夠幫助皮膚美白。
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