對于一些的人群來說，平時會用一些酸棗仁來泡水喝，可以起到的作用，那酸棗仁泡水一次用幾粒呢？
酸棗仁泡水一次用幾粒
9-15克左右。 酸棗仁是鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，其每粒種子的大小重量都是不一樣的，因此一般不以顆粒數(shù)量而是以克數(shù)重量來進(jìn)行計量，一般每次的服用量為9-15克左右，建議不要超過15克。 具體服用量需要根據(jù)個人的體質(zhì)以及疾病嚴(yán)重程度來進(jìn)行決定，如果是要用于疾病的話，建議是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
酸棗仁泡水要打粉嗎
打粉會更有利于消化和吸收。 酸棗仁可以直接用來泡水喝也可以打粉后用來泡水喝，其中直接泡水喝的話比較方便，比較適合于時間緊張的人群來進(jìn)行服用。 而將其打粉之后再用來泡水的話則會更有利于有效成分的釋放，進(jìn)入到人體之后也會更容易被腸胃消化和吸收，所以所能起到的效果也會更好一些，有條件的話建議可以打粉后用來泡水喝。
酸棗仁粉泡水可以加蜂蜜嗎
可以。 酸棗仁中含有較多的有機(jī)酸成分，直接用來泡水的話味道比較酸，所以在泡好之后，可以在里面加入適量的蜂蜜來進(jìn)行調(diào)味，這樣喝起來口感會更好一些。 而且蜂蜜味甘、性平，其中含有較多的果糖和葡萄糖，對人體來說也具有補(bǔ)中、止痛解毒的作用，與酸棗仁粉搭配在一起用來泡水喝的話對人體來說起到的效果也會更好一些。