酸棗仁粥是我國的的偏方，如果有癥狀的朋友不妨看看這酸棗仁粥的做法，每天吃上一些，一段時間后就會發現睡眠有所改善，當然如果嚴重或者沒有效果還是需要看醫生才行。那么，酸棗仁粥怎么做？下面小編向大家詳細介紹酸棗仁粥的做法。
家常酸棗仁粥的做法
食材準備
粳米100克，酸棗仁15克。
方法步驟
1、將算超人炒熟，放入鍋中加水煎熬，然后取湯汁；
2、粳米放入鍋中，倒入酸棗的湯汁，煮至米熟爛即可。
酸棗仁粥的做法
食材準備
酸棗仁10克，大米100克，白糖適量。
方法步驟
1、酸棗仁洗凈放入鍋中，加入清水浸泡10分鐘；
2、然后水煎取汁，用汁和大米煮熟成粥；
3、然后下入少許白糖調味，再煮沸兩下即可。