五味子鯽魚湯是生活中常見的一種湯品，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那么五味子鯽魚湯能嗎？五味子鯽魚湯的功效？我們一起來討論一下吧。
五味子鯽魚湯能嗎
可以促進乳汁分泌。 五味子鯽魚湯主要是由五味子和鯽魚湯制成的，具有一定通絡下乳的作用，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，有助于人體乳汁分泌，對于哺乳期的女性來說，是比較好的。 但對于并沒有作用，因為女性胸部大小主要由遺傳因素決定，主要是由激素調節的，后天并沒有決定作用。
五味鯽魚湯的功效
益氣健脾
五味子作為一種中藥，具有一定具有益氣的作用；而鯽魚也具有一定益氣健脾的作用，因此五味子煲鯽魚湯具有很好的益氣健脾的功效，對于氣虛脾虛導致的四肢無力或者、面色蒼白、大便稀薄的人有一定的緩解作用。
斂肺止咳
五味子入肺經，具有收斂固澀的作用，對于肺有一定的收斂作用，具有一定的止咳作用，如果是有肺虛導致的咳嗽不止的情況，對人體的健康是具有一定好處的，深受人們的歡迎。
五味子鯽魚湯中，含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量進行食用，有助于提高人體的免疫力，增強對于外界的抵抗能力。
五味子鯽魚湯一天喝多少合適
建議一天喝1-2小碗即可。 五味子鯽魚湯營養價值是比較高的，適量食用可以為人體補充充足的營養，一般正常情況下人體一天喝1-2小碗左右，就可以滿足日常能量需求了，對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎。
五味子鯽魚湯對身體好處是非常大的。因此有條件的小伙伴可以經常嘗試哦