綠豆湯是大家都愛在夏天喝的飲料，解暑清涼，綠豆湯對有沒有效果呢？孕婦能不能喝綠豆湯？下面小編給大家介紹一下！
綠豆湯對有沒有效果
有一定效果。 綠豆湯具有具有較好的功效，對于那種因為上火而導致的喝綠豆湯效果會比較好。且綠豆熬成湯后會產生生物堿的成分，這些都可以促進機體新陳代謝，同時綠豆中含有豐富的纖維素成分，食用后能夠促進腸胃蠕動，食用適量喝一點綠豆湯對改善是有幫助的。
孕婦能不能喝綠豆湯
能喝，但不能喝太多。 綠豆湯具有，防暑消熱，利水消腫等作用，且其中含有豐富的賴氨酸、蛋白質、維生素以及鋅、鈣等成分，孕婦適量喝一點綠豆湯對自己都有好處。但注意不能喝太多，因為綠豆湯為寒涼性食物，尤其是體虛的孕婦尤其要注意，否則會引起身體不適。
喝綠豆湯的注意事項
忌使用鐵鍋熬制在熬煮綠豆湯時盡量不要使用鐵鍋，因為鐵鍋中的金屬離子會與綠豆中的類黃酮物質發生反應，這樣會使得綠豆湯顏色變深，所以在熬制綠豆湯時盡量使用砂鍋。
忌空腹食用 綠豆性寒，所以盡量不要在空腹狀態下食用綠豆湯，否則會增加脾胃的負擔，對脾胃造成一定的傷害。
忌天天食用 綠豆湯為寒涼性食物，因此也不建議天天食用，否則會加重體內寒氣，從而影響身體健康，建議夏天的話一周喝2-3次即可，冬天更要少喝。且如果是有腹瀉情況的人更不建議食用。
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