鯽魚湯含有多種營養物質,富含碳水化合物、蛋白質、脂肪及鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質,湯鮮味濃,是一道營養的湯品,做法也十分簡單,那么,鯽魚湯可以放香菜嗎?下面小編來介紹給大家鯽魚湯放香菜的好處。
鯽魚湯可以放香菜嗎
可以放。
香菜性溫、味辛,有特殊的香氣,還含有豐富的維生素C、維生素B1、胡蘿卜素及礦物質等,是常見的提味蔬菜。鯽魚含蛋白質、維生素、礦物質、脂肪及鈣、磷、鐵等成分,有較高的營養價值。鯽魚和香菜所含成分不沖突,因此鯽魚湯里面可以放香菜。
鯽魚湯放香菜的好處
去腥味
香菜不僅含有豐富的營養物質,還含有多種揮發油,有濃郁的特殊香氣,添放到菜肴當中能去腥、提味,鯽魚湯里面放一些香菜不僅可以去除魚腥,還能增加魚湯的鮮美。
助消化
鯽魚湯雖然營養豐富,但魚肉里面也含有較多的蛋白質、脂肪,而香菜中含有豐富的維生素、膳食纖維,兩者一起食用,既可以補充多種營養物質,又能促進食物消化,是一道鮮美、營養的食膳。
鯽魚湯可以放香菜嗎?通過以上內容我們了解到鯽魚湯可以放香菜,鯽魚湯放香菜的好處有很多,大家可以放心的食用!