兔頭口感麻辣鮮香,肉質細膩,在四川等地吃兔頭居多,那么大家知道兔頭的做法嗎?下面就來給大家介紹一下!
兔頭的做法
主料:鮮兔頭8只、蔥節300克、姜片200克、精鹽150克、料酒500克、鮮湯適量
輔料:五香粉5克、桂皮20克、山柰10克、丁香2克、砂仁20克、肉豆蔻5克、草果20克、小茴香5克、香葉50克、甘草3克、白芷5克、靈草2克、排草3克、胡椒粉10克、冰糖30克、糖色適量、雞精10克、味精5克
1. 先將兔頭沖洗干凈后用香料碼過(夏天碼味3—5小時,冬天碼味8—12小時)中途上下翻勻三四次。再下到清水中旺火燒沸,撈出,清水沖洗,瀝凈水、以去其腥味。
2. 然后將兔頭放入加了桂皮、小茴香、干辣椒、老姜、大蔥、胡椒粉、冰糖等十幾味香料的鍋里改用小火煮熟,再浸泡數小時,撈出,瀝凈鹵水,晾涼。這樣,兔頭就特別入味,但肉仍舊很嫩。
3. 鍋置中火上,燒熱,下紅油,加熱至三四成油溫,下兔頭,炒至兔頭吐油時下干辣椒、花椒炒香,調入味精,起鍋,兔頭即已制成。如果做麻辣味,則需另加入香辣調料拌勻靜置,讓辣味滲進去即可。
兔頭的營養價值
兔頭的營養價值非常高,兔頭富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效,所以兒童和老年人可以常吃兔頭補腦。兔頭還可以保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性,對于我們的皮膚好處是非常多的,所以對于女性朋友們來說,這是很適合吃的一種美味食物了。
老年人和肥胖者吃兔頭是非常不錯的選擇,中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,而且我們是可以通過吃兔頭來幫助自己強健身體的,所以對于男性以及女性朋友們來說都是很好的選擇。
兔頭中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質沉積,讓兒童健康成長,助老人。
兔頭的起源
一種美食的發明創造,有時候往往是因為誤打誤撞而產生的。據說兔頭這道美食的興起是在上個世紀,有一家專做兔肉店的老板,看見兔頭沒人吃特別浪費,所以將各種特色調料添加進去,讓麻與辣融入兔頭之中,那味道簡直讓人味蕾爆炸!此后這道菜便成了一道成都的美味,現如今四川人每年吃掉的兔頭都超過了三億之多。 因為成都的地形,多丘陵和小山,不太適合養殖大型的畜生,但是卻特別適合兔子這種小型動物的生長,所以成都的兔業也非常的發達,這也為四川人吃兔子提供了貨源。
以上給大家介紹了關于兔頭的做法,大家可以動手試試,吃兔頭還是有很多好處的,補充人體所需營養元素,希望以上的分享能夠幫助到大家!