毛肚是每次是火鍋的必點食物，憑借其良好的口感而深受人們的喜愛和歡迎，但是怎么知道毛肚熟沒熟呢？下面一起來看一下吧！
怎么判斷毛肚熟沒熟
看硬度 一般可以明顯的觀察到沒熟的毛肚質地堅硬，而煮熟的毛肚會變軟，柔韌性也會降低，用手摸可以感覺得到。
嘗味道 煮熟之后的毛肚是很容易咬爛的，當沒煮熟的毛肚，由于它的硬度比較大，那么嚼起來比較口感也比較差。
看顏色 正常情況下沒熟的毛肚一般有黑毛肚和白毛肚兩種，無論是哪種但煮熟之后的毛肚顏色會更加深一些，可以直觀的看出。
毛肚一天吃多少合適
建議一天吃150-200克左右即可。
雖說毛肚是生活中常見的一種食物，其中含有大量的蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸以及、鈣、磷、鐵等成分物質，營養價值以及食用價值都比較高，但食用過量很容易加重人體的胃腸道負擔，不利于人體腸胃消化，所以一般建議正常人一天吃150-200克左右的毛肚即可。
看毛肚熟沒熟可以通過看硬度、嘗味道、看顏色等方面來判斷，毛肚一天吃150g-200g比較好，已經要適量飲食！希望以上的分享能夠幫助到大家！