毛豆是一種口感良好的大豆作物,一般在每年的8-9月份盛產,豆莢表皮青翠,豆仁顆粒飽滿、有光澤的是較好的新鮮毛豆,不知道新鮮的毛豆要怎么處理呢?
新鮮毛豆怎么處理
儲存新鮮毛豆過冬,需準備材料:毛豆、籃子、保鮮袋。 步驟如下:
1、剝毛豆,將毛豆扔在鍋中煮一下,就可以剝開皮。
2、選取粒大飽滿、新鮮的毛豆,外殼不必過水清洗,用籃子多抖幾下,抖掉外殼上的灰塵和雜質。 3、將毛豆集中倒入一只保鮮袋中,排空保鮮袋中的空氣,扎緊袋口。
4、冷凍保存,將豆子連保鮮袋一起放進冰箱冷凍層速凍。
毛豆保存的注意事項
1、毛豆焯燙要把毛豆弄“死”,阻斷其生長的可能,這樣才能盡可能長時間地保留住毛豆的營養。
2、處理好的毛豆不能帶有生水,而且要分袋包裝,并密閉保存隔絕空氣,然后才能放進冷凍室保存。
3、冷凍好的毛豆要吃多少取多少,切忌反復化凍、冷凍,那樣會破壞毛豆的營養和口感。
怎么判斷毛豆是否煮熟
毛豆夾生的話可能會有毒性,且沒有熟透的毛豆食用后不宜消化。 一般來說,煮的時候,始終用中火保持沸騰狀態,只需煮6到10分鐘即可。如果不考慮色澤和口感的話,多煮一些時間也是可以的。 另外很多人都擔心煮毛豆過程中可能會破壞掉毛豆中的維生素,其實毛豆燙熟之后維生素的含量還有很多,因此不用擔心營養問題哦。
以上就是給大家介紹的新鮮毛豆怎么處理相關問題,希望可以幫助到大家!