很多人都說要想皮膚好，就要吃的清淡，吃太多辣椒，皮膚容易冒痘痘，但是我們也看到四川，湖南，重慶這些地方的妹紙們，嗜辣的不少，然而皮膚也還是很好的，那么到底吃辣椒對皮膚好嗎？
吃辣椒對皮膚好嗎
適量吃辣椒對皮膚是有好處的。 辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況，還能緩解一些皮膚疾病。但是要注意的是，辣椒不能過量食用，而且不是人人吃了都會對皮膚好。
吃辣椒對皮膚有哪些好處
吃辣椒能促進血液循環，加快排汗，促進體內的激素分泌，有助于排除體內的毒素，從而改善皮膚狀況。 辣椒中的維生素C含量非常高，吃辣椒的時候攝取了足量的維生素c，能夠有效抑制黑色素，使皮膚變得白皙。 維生素C和蛋白質結合成膠原蛋白，讓皮膚變得更加光澤有彈性。
吃辣椒為什么會長痘痘
長痘痘是身體內的毒素向外排出的征兆，屬于人體的過程。 吃辣椒雖然能夠起到一定的功效，但是如果過量攝入的話，反而容易導致內分泌失調，所以痘痘就會長出來。 有的人皮膚比較敏感，吃辣椒后容易長痘，這類人有可能是肝火旺盛人群，不適合吃辛辣的刺激性大的食物。
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