芝麻醬和雞蛋能一起吃嗎

芝麻醬是生活中很常見的調味品，很多人都愛吃，它聞起來香吃起來更香，那么芝麻醬能和雞蛋同吃嗎？芝麻醬不能和什么一起吃？下面一起來看看吧。

芝麻醬和雞蛋能一起吃嗎

可以一起吃，不相克 把芝麻榨成油能煎雞蛋吃，把芝麻磨成醬也照樣能與雞蛋一起吃，因為它的原料沒變，只不過加工方式變了，所以吃是沒有問題的。黑芝麻給白芝麻沒有多大區別，所以但吃無防。

芝麻醬功效和作用

健腦

芝麻醬也有很好的健腦功效，并對血管健康有促進作用。因為芝麻醬跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸，且其含量還超過所有的魚！可以安排到即將中考、高考的中學生朋友的餐譜中。

補鈣高手

芝麻醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬含有612毫克的鈣，比有些奶酪中的鈣含量還要高。如果每天吃20克的芝麻醬，其中的鈣在125毫克左右，大約占成人每天鈣的建議攝入量的1/7。

養血佳品

芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸，鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，其中兒童、老年人和女性是高發人群，及時補充富含鐵豐富的食物是非常必要的。用芝麻醬給幼小的兒童補鐵，也很容易讓孩子接受。

芝麻醬的吃法大全

芝麻醬拌黃瓜

1、黃瓜洗凈,用刀拍扁,切厚片。

2、火腿腸切片,備用。

3、鮮蒜去皮,加點鹽,放蒜臼子里面搗成泥。

4、將黃瓜片和火腿腸片放入大碗中,放入蒜泥。

5、放入一大勺芝麻醬,加適量鹽。

6、加入適量味極鮮醬油,淋適量香油拌勻即可。

以上就是給大家介紹的芝麻醬和雞蛋能一起吃嗎相關問題，希望可以幫助到大家！！

(文章來源：樂哈健康)