據(jù)《本草綱目》中記載："諸酒醇不同，唯米酒入藥用"，我們就來說說米酒的功效，米酒含有豐富的營養(yǎng)，有“液體蛋糕”之稱。那么，喝米酒能嗎？
喝米酒能嗎
很多女生都想要擁有完美的身材，特別是在夏季，衣服輕薄，不的話，身上的脂肪遮都遮不了。所以一到夏季，各位女生都想要尋找各種方法，那米酒有效果嗎？
有助
很多人認為米酒含糖量過高，熱量多不利于，其實這是錯誤的看法。米酒中含有豐富的營養(yǎng)成分，喝米酒有補氣血、通腸胃的功效，經(jīng)常食用的話可以輕身，達到的效果。對于女生來說，適度飲用米酒是有很多的好處，但是也不要把米酒當(dāng)成主食或者過多飲用，適度為宜。
米酒功效
喝米酒能夠讓腹部有飽脹感，減少我們對其他食物的攝入。而且米酒中的維生素群能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的糖分和脂肪轉(zhuǎn)化為能量，不會起到發(fā)胖的作用。米酒作為發(fā)酵食品，有很好的清腸胃的作用，提高新陳代謝能力和。除此之外，米酒還有美膚、治痛經(jīng)等作用。
溫馨提示
米酒雖好，卻不能過多飲用，否則易喝醉誤事。腸胃或者肝功能的人也不要飲用直接米酒。如果想要的話還是要通過科學(xué)運動加飲食調(diào)理的方法去。例如長期堅持跑步、做瑜伽、跳繩等運動可以達到的效果。另外在飲食上，要多吃新鮮果蔬，補充身體蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，堅持細嚼慢咽、少食多餐。
喝米酒的好處
1、對畏寒，血淤，缺奶，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰酸背痛及手足麻木等癥，以熱飲為好。
2、對神經(jīng)衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等癥，加雞蛋同煮飲湯效果較佳。
3、米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進新陳代謝，具有養(yǎng)顏，舒筋活絡(luò)，強身健體和的功效。
4、產(chǎn)婦血淤，腰背酸痛，手足麻木和震顫，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，跌打損傷，，厭食煩躁，心跳過快，體質(zhì)虛衰，元氣降損，遺精下溺，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補益和療效。
5、米酒可以直接作開瓶生飲，也可以加熱后飲用。
6、米酒作為調(diào)味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺，氨基醛等物質(zhì)，受熱后這些物質(zhì)可隨酒中的多種揮發(fā)性成分逸出，故能除去食物中的異味。
米酒是生活中一種常見的食物，由糯米釀制而成，因此就有很多人擔(dān)心米酒喝了之后會導(dǎo)致長胖，以上就是為大家介紹的喝米酒能嗎。