腌肉腌魚出現范圍更廣泛的地區應該是湖南、四川等一些偏南方的地區，但是也有一些關于腌肉和腌魚會致癌的說法， 那么這種說法正確嗎？腌魚有亞硝酸鹽嗎？
腌魚有亞硝酸鹽嗎
傳統意義上的廣東居民喜歡吃腌制咸魚、咸肉等，這類食物中亞硝酸鹽含量奇高，而亞硝酸鹽及其化合物被證實是致癌的重要因素。此外，地區自然環境造成的人群對某些微量元素攝入失衡，如高鎳低硒，也已被證實可誘發實驗動物鼻咽癌。
吃腌魚的壞處
腌魚腌肉吃多了相當有害，這些食物富含蛋白質，在腌制中和過后的保存條件下不能完全防止它們的腐敗，會生成致癌的亞硝酸鹽。包括廣東、福建在內的東南沿海省份由于有食用腌魚腌肉的習俗，鼻咽癌發病率居高不下。鼻咽癌在廣東地區發生率居之首，故又被稱為“廣東癌”。該癌可以沒有任何癥狀，當患者意識到有明顯淋巴腫大時，多半已到了中晚期，而從癌變到中晚期，時間只需3至6個月。
腌魚食用建議
吃不完的腌魚一定要放入冰箱。很多人認為，鹽可以食物不變質，其實是個誤區，鹽只能抑制外界環境對肉質的影響，使食物不發霉長白毛、綠毛，但不能阻止肉質內部的腐敗，所以放在常溫下，腌魚、腌肉還是會變質。即使在吃前進行加溫處理，組胺與亞硝酸鹽都不會被分解去除，依然會引起人體中毒。
夏天如果要腌腌魚，原料一定要新鮮，越新鮮越好，加鹽的量可以根據個人喜好，但一定要在冷凍條件下腌制；如果可以，夏天盡可能不要吃腌制品，因為非常容易腐敗；紅肉魚比較容易引發食物中毒，不要腌制吃，要么吃鮮魚，要么購買時選擇凍魚。
腌制食物不可以長期使用，偶爾食用對人體是沒有太大傷害的。以上就是為大家介紹的腌魚有亞硝酸鹽嗎。