秋季天氣干燥，初秋更是有秋老虎之稱，而且秋季飲食較多容易發胖，下面為大家介紹秋季喝什么茶好。
秋天喝什么茶好
1、烏龍茶富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱、降低血脂和膽固醇，對去燥、有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。
2、黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠，腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭，用來洗頭可以去屑止癢。
3、秋天氣候干燥，難免會眼干眼澀，尤其是學生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰，起到益精明目的作用。
4、杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對多夢、三高的人很有好處，經常的人可以在睡覺前喝一杯。
5、荷葉茶可能很多人沒聽說過，其實荷葉茶是，幫助的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的養顏差。
秋季喝什么茶去火
1、菊花茶
飲用菊花泡出的茶水，不僅具有菊花特有的清香，且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數分鐘后，即可以飲用，具有散熱，清肝明目的功效。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪；既能宣散風熱，又善清熱，可各種熱性病。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。
3、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
4、槐花茶
中醫認為，槐花具有涼血止血，清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分鐘，即制成“清肝飲”，能清肝明目、清熱瀉火，常用于因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈。
5、麥冬茶
麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用，是養陰類中藥里常用的一個。泡茶時，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質；然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲。
6、銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
7、茉莉桑葉茶
茉莉花20克、桑葉15克、2-3塊冰糖。將茉莉花茶和桑葉用開水沖泡。泡開后的頭遍茶同樣要倒掉。茉莉花可起到養肝護肝的作用，能夠清肝火。而桑葉有宣肺止咳的功效，還能夠輔助。有需求的人可以嘗試。
8、羅漢果五花茶
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮制約2小時。待鍋中余下的湯水僅剩13時，將五花茶的料渣潷除即可。
9、蓮子心茶
蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、。
10、金蓮花茶
用金蓮花來泡茶，可以起到清熱、養肝明目、提神健胃的作用，對口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。金蓮花茶不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片等任一種同飲。
11、百合花茶
百合花不僅擁有美麗的外表，它還富含多種微量元素，有著極高的醫用和食用價值。每次使用大概2-3克的百合花沖泡，可以去火、清涼潤肺。
12、白茅根茶
肺火旺會出現流鼻血、鼻腔中烘熱、鼻中發臭、呼吸粗重、胸中煩熱、咽喉發干腫痛、大便干燥等癥狀。用10-15克白茅根煎水飲用，可清肺降火、涼血止血、祛暑。
13、金盞花茶
金盞花茶味道偏苦，但有著清熱、養肝明目、提神健胃的作用，對口腔炎、咽炎、扁桃體炎也有明顯療效。但記住，孕婦不宜飲用。
14、銀花梔子茶
金銀花、梔子各3克泡茶。金銀花可散熱、涼血及，梔子除煩、清肝瀉火。主要適用痘痘問題、淺眠。
15、桂花茶
桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。
秋季干燥的氣候容易使人上火，不注意飲食會加重上火癥狀。以上就是為大家介紹的秋季喝什么茶好。