秋天是一個由熱到冷轉(zhuǎn)換的季節(jié)，在秋天的特點就是氣候干燥，在這樣的季節(jié)里面吃蜂蜜就是的調(diào)理方法，以上就是為大家介紹的秋季喝蜂蜜有什么好處。
秋季喝蜂蜜有什么好處
1、預(yù)防上火
秋季時節(jié)，人很容易上火，這是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2、預(yù)防
蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）；用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。
3、預(yù)防心血管疾病
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調(diào)節(jié)作用。患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內(nèi)病情可以改善。動脈硬化癥者常吃蜂蜜，有保護血管和的作用。
4、預(yù)防高血壓
高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效。
5、緩解感冒嗓子疼
用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽；或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
蜂蜜的用途
、想漂亮用桂花蜜
桂花蜜有“金芙蓉”之稱，是愛美女士的，因為它的潤膚、養(yǎng)顏效果比較好。
第二、愛上火吃洋槐蜜
愛上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火癥狀的，選擇洋槐蜜，因為它的潤肺、去燥效果非常好。
第三、身體弱吃棗花蜜
棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有、的功效，所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。
以上就是為大家介紹的秋季喝蜂蜜有什么好處，這也是在我們平時的時候需要注意的，另外在秋天的時候我們也要注意養(yǎng)生的方法，不但要通過飲食來進行調(diào)理，同時也要注意生活有規(guī)律，特別是要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，而且每天要多喝水。