紅豆湯是用紅豆熬制而成的一種湯品，紅豆可以，女性日常可以經常食用，好處多多。那么紅豆湯熱量，喝紅豆湯會胖嗎？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
紅豆湯熱量
紅豆的熱量是309大卡\100g
但是紅豆湯是紅豆加水的重量，水本身沒有熱量，但占分量，所以一碗100g的紅豆湯本身沒有多少紅豆，所以是60大卡
喝紅豆湯會胖嗎
吃紅豆是不會發胖的，當然，是適量的紅豆，而不是大量的紅豆，大量吃什么東西都是會發胖的。紅豆中含有一定的淀粉，但更重要的是，他含有豐富的膳食纖維，常吃可以，并且有降脂的作用。可以與大棗，蓮子，百合一起熬湯，對女人很好，既可以美容養顏，又可以養身體，熬湯的時候如若怕發胖，可以不放糖。另外，如果你是想要的話，結合一定的鍛煉。
紅豆綠豆食品
一、材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
二、做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。
三、提示：紅豆和綠豆煮之前用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。
四、食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。每次食用只是這個半份的量（就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚），每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。
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