紅豆湯是用紅豆熬成的湯，紅豆可以，非常適合女性冬季食用，具有一定的食補功效。那么紅豆湯可以天天喝嗎，長期喝紅豆湯的好處？下面火爆食品飲料招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
紅豆湯可以天天喝嗎
可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），這個量身體是可以每天接受的，再加點小米、薏仁一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是必備。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。
長期喝紅豆湯的好處
長期地吃紅豆對身體可以起到調節的作用，尤其是在寒冷的冬天，吃點紅豆可以保持身體的溫暖程度，尤其對于貧血的女性特別適合，所以每天喝紅豆對身體也是有好處的，可以改善身體的消化吸收，就算是每天都喝都是沒有問題的。
紅豆湯的做法
紅豆大補湯
食材：紅豆50克、棗（干）5個、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。
做法：
1、紅豆洗凈，浸泡一段時間，再重新洗凈。
2、紅棗、枸杞洗凈，稍稍浸泡后再沖洗干凈。
3、姜切片，將所有材料放入燉鍋，煮成湯，即可飲用。
以上就是紅豆湯可以天天喝嗎，長期喝紅豆湯的好處的全部內容啦！