天潤(rùn)酸奶是喜歡喝酸奶的人不能拒絕的一種酸奶，孕媽媽們也拒絕不了這么好喝的酸奶，下面小編為你們介紹天潤(rùn)酸奶孕婦能喝嗎？孕婦能喝天潤(rùn)酸奶嗎？
孕婦能喝天潤(rùn)酸奶嗎
孕婦是可以喝天潤(rùn)酸奶的。
孕婦喝酸奶的好處
1.維護(hù)腸道菌群
在我們腸道中寄生著多種，其數(shù)量不計(jì)其數(shù)，但并不是所有的都是有害的。比如益生菌，它就是保護(hù)我們腸道健康的其中一種健康菌群，因此在平時(shí)多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。
2.促進(jìn)消化
有的女性，在平時(shí)就可以適量喝酸奶，它能夠促進(jìn)胃液分泌，從而達(dá)到提高食欲以及加強(qiáng)消化的功效。
3.
在酸奶中含有大量的乳酸菌，這種物質(zhì)不僅僅可以維護(hù)腸道的正常功能，同時(shí)它還具有減少某些致癌物質(zhì)的功效，從而達(dá)到的功效。
4.防止
很多女性都存在的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預(yù)防就是其中的一種。酸奶通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)，從而防止。
5.提高人體
女性的體質(zhì)天生就偏弱，如果在后天不進(jìn)行增強(qiáng)的話，就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常生病的情況。這個(gè)時(shí)候女性可以通過喝酸奶來，因?yàn)樗崮讨泻腥樗峋梢援a(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。
6.補(bǔ)鈣
酸奶發(fā)酵后，酸奶中的鈣、磷溶解度更高，蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的CPP等肽類物質(zhì)，可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收率。能夠強(qiáng)健骨骼和牙齒。
孕婦不能吃的東西
一、忌食十大高熱量的食物
油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，對(duì)身體更是一種負(fù)擔(dān)。
二、忌食容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物
蘆薈：食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。
螃蟹、甲魚：其性寒涼，有祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。
薏米：又稱薏苡仁，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
馬齒莧：實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
黑木耳：具有化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
杏仁：杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應(yīng)禁食。
孕婦能喝天潤(rùn)酸奶嗎？孕婦是可以喝天潤(rùn)酸奶的，而且天潤(rùn)酸奶不含防腐劑，含有大量有益菌，每天一袋對(duì)孕婦還有不少好處。